Сейчас, конечно, начал опять просить вкусного и неполезного, но кто ж ему даст?
Так что спасибо гриппу за "гладкое" прохождение первой недели диеты, она всегда самая трудная. Теперь-то дело пойдет веселее! А вот еще фитнесом плотнее займусь (сейчас только пресс подкачиваю и спину) - и лишнему весу вообще крышка!
Кстати, задумалась: а для чего же все-таки народ истязает себя диетами? Ладно люди, которым это необходимо по медицинским показаниям... Все-таки таскать на себе лишние 20-30-50 килограммов - это серьезная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, суставы, позвоночник. А большинству людей, у которых, в принципе, "лишнего" веса - 2-3-6 килограмм, им-то это все зачем?
Ну, у публичных людей (моделей, актеров, телеведущих) главный мотив на поверхности - внешность их кормит, это их хлеб, пара-тройка лишних килограммов - и прощай работа.
А вот для нас что главное? Хочется нравиться противоположному полу, хочется нравиться себе, лучше себя чувствуешь, будучи тонким и звонким? Или все-таки главный мотив - стереотипы, сложившиеся в современном обществе, это массированное капанье со страниц глянцевых журналов и с экрана телевизора?
Кстати, у меня один из главных мотивов для похудания - жадность :) Шмоточек красивых в шкафу полно, но я в них не влезаю... А если влезаю, то это очень некрасиво на мне сидит... Деньги на новый гардероб тратить совершенно не хочется, это ж еще толком не ношеное! Ага, я, как и большинство барышень, частенько покупаю красивые тряпочки под девизом "вот похудаю чуть-чуть - и в самый раз будет" :-)))))
Так что хошь-не хошь, а похудать придется... На сколько - не скажу, страшная тайна! :)))))))
Сообщения
Мне вот тоже пару кило надо сбросить, =)))
ОтветитьУдалитьЖан, а причина? Это ж типа опрос :)
ОтветитьУдалитьА причина что набрал пару лишних кило =) склонный я к полноте вот надо держать себя в форме =)))
ОтветитьУдалитьПохудеть только за счет одного спорт - идея фикс. Чтбы сбросить лишние килограммы необходимо нормализовать питание, режим и плюс к этому спорт. В большинстве случаев спорт, позволяет держать "тушку" в тонусе. Кто приходит в зал сбросить килограммы бывает очень часто разочарован. Потому как пузо нажиралось годами, а сбросить хотят за две - три недели.
ОтветитьУдалитьДа ну что вы, Mr. Eager ! Я же опытный "похудальщик":) Да еще и здравомыслящий, потому как медик. Никаких жестких мазохистских диет, никаких экстремальных приведений себя в порядок за 2-3 недели...
ОтветитьУдалитьДиета Майи Плисецкой + легкий фитнесс для тонуса мышц и кожи - обычно вполне достаточно :)